酵素の凄さ なぜ必要?

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(1)どの酵素を働かせるのか?

 

     消化酵素と代謝酵素あわせての酵素量が
     人によって個人差があります。
     ある人の酵素量が20だとして

 

     例えば、消化酵素を焼肉を食べて20使ったとします。
     すると20の酵素全部を使ってしまったため
     代謝酵素不足に陥ります。
     それによって、風邪をひきやすくなったり
     肌の調子が悪くなったり、疲れやすくなったりします。

 

     それとは別に、焼肉を食べた時にレモンを
     一緒に摂った場合。
     普通に食べてしまっては、20の酵素を
     使い切ってしまいますが、そこに食物酵素の
     レモンが消化を助ける働きをしてくれるため
     その力を仮に8とすると、差し引き12となって
     代謝に使うことのできる酵素が
     8まだ残っているということになります。

 

 

     なので消化を助けるために
     加熱食品と合わせて生の食品や
     発酵食品をあわせて食べるように
     心がけるだけでも、美と健康のためには
     大きな違いをもたらします。

 

(2)動物的本能が知っている

 

      動物は、体の調子の悪い時には
      じっとして何も食べないでいます。
      私たちも、体調の悪い時には
      食欲もなくなりますよね。

 

      それは消化酵素を働かせないようにして
      体の免疫機能を保つために
      代謝酵素に回そうと身体が判断しているんですね。

 

      消化の良いものが欲しくなるのも
      なるほど納得ですね。

 

      代謝酵素を高めることは
      老化を食い止めて健康で美しく過ごすためには
      一番大切な酵素なんだなと
      改めて、毎日の食生活を見直そうと思いました。

 

      消化の良い酵素たっぷりのものを
      取り入れて

 

      元気な美しい笑顔で
      幸せに過ごしていきたいですね。

 

 

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